Planen
# Börja skriva matdagbok på bloggen igen, jag blir automatiskt mer strikt då jag vet att andra läser.
# Skärpa mig med löpningen. 1,5 vecka sedan sist, inte acceptabelt. 3 ggr/veckan igen! Jag älskar ju att känna mig vältränad och hurtig, varför tillåter man sig själv slappa efter? Nu är det slut på lateriet. Ikväll börjas det!
# Köra 2 pass stretch express i veckan, gärna efter löpning. Ett pass tar ca 20 minuter.
# I oktober ska jag under 2 veckors tid ta körkortet genom att gå en intensivkurs, under dessa veckor kommer jag inte hinna och/eller orka träna lika mycket och det är OK.
# Köpa ett gymkort på gymet här i Byn, då finns det inga ursäkter att slippa undan ett löppass!
# Ta en dag i taget, stressa inte upp för att en dålig dag kommer. Imorgon är en ny dag med nya möjligheter!
# Skjut inte upp saker som du kan ta itu med på en gång.